Ashtanga Yoga ist eine dynamische Form des Yoga, die Atem und Körperübungen in Einklang bringt.
Angestrebt wird eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Es gibt für jede Körperübung Modifikationen
(Ausweichübungen), so dass jeder von Beginn an teilnehmen kann. Der Unterricht erfolgt nach
AYI® (Ashtanga-Yoga-Innovation).
Kurse
montags 8.45 Uhr (bei Thomas Möllmann)
18.00 Uhr (bei Thomas Möllmann)
19.30 Uhr
dienstags um 19.30 Uhr (bei Jennifer Borg)
mittwochs um 19.45 Uhr (bei Thomas Möllmann)
freitags 16.00 Uhr (bei Thomas Möllmann)
Kosten: 39,95 € pro Monat für einmal wöchentlich