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Wohlfühlen
Wir unterstützen dich, als dein Yoga-Studio für Beckum und Umgebung, um deinen Alltag kraftvoll und mit mehr Leichtigkeit und Freude zu erleben.
Hast du Probleme beim Schuhe anziehen deine Schnürsenkel zu erreichen, weil du Rückenschmerzen hast oder nicht mehr gelenkig genug bist?
Fühlst du dich morgens gerädert und hast das Gefühl, dass es auch im Laufe des Tages nicht besser wird?
Bist du ständig müde und energielos weil du den ganzen Tag Stress hast?
Möchtest du nicht auch am liebsten morgens aus dem Bett springen und dich dankbar und glücklich fühlen, weil ein neuer Tag beginnt? Wäre es nicht schön einen flexiblen, kraftvollen und gesunden Körper zu haben oder einen Geist der nicht bei jeder Kleinigkeit an die Decke geht?
Dann bist du bei uns genau richtig. Natürlich können wir dir keine Versprechen abgeben, denn die Kraft für Veränderung entspringt aus dir selbst.
Wir vom Yoga-Studio be Om können dich durch unsere Art Yoga zu unterrichten auf deinem individuellen Weg begleiten.
Mit unserer Lebensfreude, unserer humorvollen und undogmatischen Art Yoga in die Welt zu bringen möchten wir dich unterstützen.
Lerne die kraftvolle Dynamik unserer Yogapositionen kennen um eine Balance von Kraft und Flexibilität zu erreichen. Zahlreiche Studien zeigen, dass Yoga ein wunderbares Instrument ist, um Rückenschmerzen und Stress vorzubeugen.
Yoga für Anfänger
Wir bieten dir als Anfänger den optimalen Yoga-Einstieg. Mit uns an deiner Seite wirst du dich durch Yoga körperlich und geistig weiterentwickeln. Unsere Yoga Methoden verhelfen dir zu mehr Lebensqualität durch mehr Kraft und Ausgeglichenheit.
Unsere Yoga-Kurse sind so ausgerichtet, dass jeder der mit Yoga beginnen möchte, jederzeit in jeden Yoga-Kurs einsteigen kann. Es ist uns ein besonderes anliegen, dass du in jedem Alter (von Jung bis Jung-geblieben) und mit jeder körperlichen Einschränkung Yoga praktizieren kannst. Die Übungen werden individuell auf dich abgestimmt. Es praktiziert der erfahrene Yogi neben dem Yoga-Anfänger mit Rückenschmerzen oder Knieproblemen Matte an Matte. Jeder in seiner eigenen individuellen Form und beide sind glücklich.
Du betreibst schon Yoga?
Dann möchtest du sicherlich tiefer ins Yoga eintauchen. Unserem gesamten Team liegt es am Herzen, dass sämtliche Yoga-Positionen sauber ausgeführt werden. Wir legen großen Wert auf anatomisch korrekt ausgerichtetes Yoga, denn unser Anspruch ist es, dass du gesund praktizierst. Auch dein geistiges Wachstum ist uns wichtig.
Unser Kursangebot
Hatha-Yoga
Entspannung + Kraft
Die Übungen erzielen eine verbesserte Vitalität und Kraft und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit.
Unsere Spezialkurse
Yoga 55 +
Fit in jedem Alter
Diese Form des Yoga ist so abgewandelt, dass sie vor dem Stuhl praktiziert werden kann aber nicht muss, und kann daher bis ins hohe Alter ausgeführt werden.
Yoga für den Rücken
Verspannungen und Rückenschmerzen
gehören zu den häufigsten Beschwerden. In diesem Kurs arbeiten wir sanft um
den Körper zu kräftigen und zu entspannen.
Der Kurs 55+ am Donnerstag um 10.15 Uhr findet in den Osterferien am 06.04. und am 13.04 nicht statt.