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(Online-Kurse)

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Wohlfühlen

Wir freuen uns sehr darüber, dich persönlich im Yoga-Studio be Om begrüßen zu dürfen. Der Kursbetrieb findet unter Einhaltung der derzeitigen Abstands- und Hygieneauflagen in leicht abgewandelter Form statt. Wir haben vorübergehend unseren Kursplan erweitert, um trotz verkleinerter Gruppengrößen möglichst allen Mitgliedern weiterhin die regelmäßige Teilnahme zu ermöglichen. Unsere Online-Videothek steht allen Mitgliedern kostenfrei zur Verfügung.

Hier schon mal ein kleiner Ausblick auf unser neues Yoga-Studio. 

Wir eröffnen mit einem Tag der offenen Tür am 

Samstag, den 31.10. von 10.00 - 16.00 Uhr.

Komm vorbei und schaue dir eines der ersten und größten Yoga-Studios in NRW an, die als reines Yoga-Studio gebaut wurden. Lass dich vom gemütlichen Ambiente auf 250 qm begeistern und tauche ein in deine Welt des Yoga. 

Warum mit Yoga beginnen?

Hast du Probleme beim Schuhe zubinden deine Schnürsenkel zu erreichen? Fühlst du dich morgens gerädert und hast das Gefühl, dass es auch im Laufe des Tages nicht besser wird? Bist du ständig müde und energielos?

Möchtest du nicht auch am liebsten morgens aus dem Bett springen und dich dankbar und glücklich fühlen, weil ein neuer Tag beginnt? Wäre es nicht schön einen flexiblen, kraftvollen und gesunden Körper zu haben oder einen Geist der nicht bei jeder Kleinigkeit an die Decke geht?

All das können wir dir natürlich nicht bieten. Denn die Kraft für Veränderung entspringt aus dir selbst. Wir vom Yoga-Studio be Om können dich durch unsere Art Yoga zu unterrichten nur auf deinem individuellen Weg begleiten. 

Mit unserer Lebensfreude, unserer humorvollen Art und unserer undogmatischen Art Yoga in die Welt zu bringen möchten wir dich unterstützen. 

Warum wir?

Wir vom Yoga-Studio be Om in Beckum bieten von montags bis freitags täglich zwei bis vier Yoga-Kurse an. 

 

In unserer Yoga-Schule erwartet dich ein breites Spektrum aus verschiedenen Yoga-Stilen vom dynamischen Ashtanga-Yoga über Yoga für den Rücken bis hin zum entspannten Hatha-Yoga. Uns ist es wichtig, dass du in jedem Alter (von Jung bis Jung-geblieben (der älteste Schüler ist 85 Jahre alt)) und mit jeder Einschränkung Yoga praktizieren kannst. Die Übungen sind individuell auf dich abgestimmt. Es praktiziert der erfahrene Yogi neben dem noch unerfahrenen Neuling mit Knieproblemen oder Rückenschmerzen Matte an Matte, jeder in seiner eigenen individuellen Form, und beide sind glücklich.

Du betreibst schon Yoga?

Dann möchtest du sicherlich tiefer ins Yoga eintauchen. Unserem gesamten Team liegt es am Herzen, dass sämtliche Yoga-Positionen sauber ausgeführt werden. Wir legen großen Wert auf anatomisch korrekt ausgerichtetes Yoga, denn unser Anspruch ist es, dass du gesund praktizierst. Auch dein geistiges Wachstum ist uns wichtig. 

Unser Kursangebot

Ashtanga-Yoga

dynamisch

Ashtanga Yoga ist eine dynamische Form des Yoga, die Atem und Körperübungen in Einklang bringt.

Hatha-Yoga

Entspannung + Kraft

Die Übungen erzielen eine verbesserte Vitalität und Kraft und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit.

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Kundalini-Yoga

energetisierend

Durch die Kombination von Körperübungen mit Atemtechniken, Meditationen, Mantras und Tiefenentspannung werden Körper, Geist und Seele harmonisiert.

Unsere Spezialkurse

Senior Yoga Klasse

Yoga 55 +

Fit in jedem Alter

Diese Form des Yoga ist so abgewandelt, dass sie vor dem Stuhl praktiziert werden kann aber nicht muss, und kann daher bis ins hohe Alter ausgeführt werden. 

Verspannungen und Rückenschmerzen

gehören zu den häufigsten Beschwerden. In diesem Kurs arbeiten wir sanft um
den Körper zu kräftigen und zu entspannen.

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Yoga für den Rücken

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Yoga für Männer

In diesem Kurs sind die Männer einmal unter sich. Eine lockere Atmosphäre in der an deiner Kraft und Flexibilität gearbeitet wird.