Lu Jong

Beschreibung

In der tibetischen Tradition werden Körper und Geist als Einheit betrachtet. Die fünf Elemente stehen dabei für unterschiedliche Kräfte, die unser körperliches und mentales Gleichgewicht beeinflussen. Wenn wir die fünf Elemente reinigen, dann besteht die Möglichkeit der Regeneration und Selbstheilung. In diesem Workshop lernst du die Bedeutung der fünf Elemente kennen und erfährst, wie die traditionellen Lu-Jong-Praktiken dabei unterstützen können, wieder mehr Balance und innere Stabilität zu entwickeln. Gemeinsam praktizieren wir: ✓ Die Übungen der 5 Elemente ✓ Die Selbstmassage der 5 Elemente ✓ Die Entspannung der 5 Elemente Geeignet für Anfänger die noch nie Lu Jong praktiziert haben und Fortgeschrittene. Ruhig. Klar. Tiefgehend. Der Kurs beinhaltet eine frische Mango-Kokos-Bowl und eine Homemade Zitronen-Rosmarin-Limonade aus dem Café Lytt im Anschluß.