Handstand Workshop

Beschreibung

„Das kann ich nicht.“ Genau deshalb solltest du kommen. Dieser Workshop richtet sich ausdrücklich an Menschen ohne Vorerfahrung. Wir arbeiten Schritt für Schritt mit vorbereitenden Übungen, bauen Kraft auf und zeigen dir einfache Techniken, mit denen der Handstand plötzlich greifbar wird. Nicht Perfektion ist das Ziel. Sondern die Erfahrung, dass oft viel mehr möglich ist, als wir uns selbst zutrauen. Und selbst wenn du am Ende nicht frei im Handstand stehst: Du stärkst deinen gesamten Körper, entwickelst Stabilität und lernst Bewegungsmuster kennen, die dir in jeder Yogapraxis helfen. Egal ob du nachher in den Handstand gehen möchtest oder nicht. Für alle, die möchten, gibt es am Ende einen sicher unterstützten Handstand mit Hilfestellung durch den Yogalehrer. Ein Moment, den viele nicht vergessen. Der Kurs beinhaltet eine frische Mango-Kokos-Bowl und eine Homemade Zitronen-Rosmarin-Limonade aus dem Café Lytt im Anschluß.