Gestärkt und gelassen durch die Advents- und Winterzeit

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In unserer Vorstellung ist die Advents- und Winterzeit eine besinnliche und ruhige Zeit, voll mit schönen Momenten und viel Zeit für uns und unsere Lieben....

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Oft jedoch geht die Besinnlichkeit, Ruhe und tiefe Freude dieser Zeit in der Hektik des Alltags verloren. Wir fühlen uns gestresst von den Vorbereitungen, Terminen und vielleicht auch Wünschen anderer. 

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Der Winter ist die Zeit in der alles zur Ruhe kommt.

 

Sonja wird sich mit dir auf den Weg machen, dir Raum geben um

 

- inne zu halten

- Atem zu holen

- Stille zuzulassen

- bei dir selbst anzukommen. 

 

Mit Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen werdet ihr gemeinsame Momente der Stille genießen.

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Im Anschluss wird es Tee, Punch und Weihnachtsleckereien für dich in gemütlicher Atmosphäre geben. 

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Beginn:   9:30 Uhr

Dauer:     3 Stunden

Beitrag:   44,75 €

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