Summer.png

Newsletter 04/22

Hallo lieber Yogi,

 

der Sommer ist endlich da. Und wir möchten ihn mit euch gemeinsam feiern.

Doch zuvor unsere Termine in den Ferien. Wie ihr sicherlich mitbekommen habt, machen wir in diesem Jahr nur begrenzt Sommerferien. Das bedeutet viel Yoga für dich.

 

In der Zeit vom 11.07. - 30.07. finden die Kurse wie folgt statt:

 

Mo   18:00 Uhr      Ashtanga-Yoga      

         19:30 Uhr      Ashtanga-Yoga     

Di     17:45 Uhr      Kundalini-Yoga (nur am 12.07.)

         19:30 Uhr     Ashtanga-Yoga 

Mi     18:00 Uhr     Hatha-Yoga       

         19:30 Uhr     Ashtanga-Yoga 

Do    19:30 Uhr     Hatha-Yoga

Fr      16:00 Uhr    Ashtanga-Yoga (entfällt am 15.07.)

         17:30 Uhr     Yoga für Männer (entfällt am 15.07.)

 

Danke schon mal vorab, an alle die in den Ferien unterrichten. Ihr braucht euch in den Ferien nicht zu den o. g. Kursen an- bzw. abmelden. Die Räume sind groß genug und es ist bestimmt genug Platz vorhanden. 

 

Am 20.08. findet dann erstmalig ein Sommerfest statt. Das Yoga-Studio be Om lädt alle Mitglieder sowie Familie und Freunde dazu ein, Yoga zu praktizieren und/oder auch nur in gemütlicher Atmosphäre etwas zu feiern. Das Buffet erfolgt in Form eines Potluck (Topf-Glück) Dinners. Das bedeutet, dass jeder Teilnehmer eine Speise mitbringt, die dann mit allen geteilt wird. Ebenso bitte Teller und Besteck für dich mitbringen. 

Die Getränke spendiert das Yoga-Studio be Om. 

 

Für das Yoga-Programm tragt euch bitte in die ausgelegte Liste ein, oder schreibt eine Mail an

                                                                         info@be-om.yoga

Das Yoga-Programm sieht wie folgt aus:

 

15:00 Uhr      Yin-Yoga                                                                            

                      Kundalini-Yoga 

16:00 Uhr      Pranayama                                                                         

                      bewegte Osho Kundalini Meditation

Wir freuen uns auf dich.

Deine Yogalehrerausbildung (3).png

Wenn du Interesse an unserer Yogalehrerausbildung hast:

Der nächste Infotag zur Ausbildung der

Yogaschule Münsterland YOM

ist am 06.08. um 10 Uhr. 

Trage dich gerne in unsere Liste ein und informiere dich unverbindlich über unser einzigartiges Ausbildungskonzept. 

Aus dem vorherigen Newsletter noch unser Angebot im Herbst:

Daniel Ruppert kommt ins Yoga-Studio be Om und gibt einen Wim-Hof-Workshop.

Samstag 12.11.22 Boost your Immune Systeme

Baue innere Stärke, Widerstandskräfte und innere Ruhe durch die Anwendung der WIM HOF METHODE auf. Jeder erfährt ‚praktisch‘ die Kraft der Atmung (Atemübungen, Atembewusstsein, Atemkontrolle), die Energie der Kälte (Eisbad, Kältekontakt) und die Macht der inneren Stärke (Fokustraining und Meditation). Diese 3 Säulen Atmung, Kälte und Fokus werden ausführlich geübt und das Wissen dazu detailliert vermittelt. Man lernt Sauerstoff und Kälte zu nutzen, um Körper und Geist effektiv zu optimieren. Der Körper füllt sich im Laufe des Workshops mit großer Vitalität und bodenständigem Schwung.

Early Bird (bis zum 15.06.) / inkl. Essen und ggf. Sauna       139 €

 

(Ich persönlich nutze die Technik seit meinem Wim Hof Seminar täglich und die Veränderungen sind unglaublich. Mein Körper ist viel basischer geworden, was sich alleine schon an der Haut bemerkbar macht. Ebenso gehe ich seitdem regelmäßig kalt duschen und diese Wirkung ist enorm. Thomas)

 

Sonntag 13.11.22 Discover your Innerfire - Wim Hof Methode Advanced Techniken (Workshop nur in Verbindung mit dem 12.11. buchbar, da aufbauend)

 

Feuer-Atemtechnik in der Wim-Hof-Methode - Die Tummotechnik.

Die Wim Hof Feueratmung folgt der alten tibetischen „Tummo“ Technik, der Fähigkeit Körperwärme in kalter Umgebung zu erzeugen. Im Fokus steht die grundlegende Erzeugung „innerer“ Hitze mit Hilfe von Atemtechnik, Visualisation und Meditation. Wir beschäftigen uns dabei mit der Kraft unserer Vorstellung "The Power of the Mind“ und tauchen tief in das Wechselspiel zwischen Entspannung und Kontrolle ein. Wir lernen die WHM - POWERATMUNG, eine sehr kraftvolle Atemtechnik der WHM. Es werden die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse erklärt. Und wir werden die KÄLTE auf einer tieferen Ebene (Interozeption, Innenschau) wahrnehmen.

 

(Ich konnte Daniel davon überzeugen 2 Tage bei uns zu unterrichten, da ich persönlich die Tummo Technik seit diesem Winter nutze um zu meditieren. Kaum eine andere Meditation hat in mir so eine Ruhe erzeugt. PS: Es sind keine Vorerfahrungen in der Meditation nötig. Thomas)

 

Early Bird (bis zum 15.06.) Samstag und Sonntag/

           inkl. Essen und ggf. Sauna                                            269 €

 

Bitte schreibt Daniel direkt an, da dieser Workshop nur extern buchbar ist unter:

Anmeldung unter:     info@danielruppert.de

 

 

Ich wünsche euch allen daher viel Spaß und einen wunderbaren Summer of Yoga.

 

Danke an alle die sich bereit erklärt haben in den Ferien die Kurse zu geben.

 

Liebe Grüße

Dein be Om Team

AnnetteII.jpg