Newsletter 02/26
Yoga-Post für dich,
viele haben es schon mitbekommen. Ich starte ein neues Programm mit dem Namen
"be you - dein Weg zu dir"
und die Frage die oft gestellt wurde ist:
Was machst du da eigentlich?
Und das will ich dir hiermit erklären:
Be you – dein Weg zu dir
Kennst du dieses Gefühl?
Der Wecker klingelt. Du stehst auf, aber du funktionierst einfach nur.
Was morgens fehlt, ist die Freude aufzustehen. Die Freude den Tag zu erleben. Es fehlt eine klare Richtung und ein inneres „Ja“.
Viele Menschen glauben, es fehlt ihnen die Motivation. Was ihnen aber wirklich fehlt ist ihr eigener Sinn.
Wenn du weißt, warum du etwas tust, brauchst du keine Motivation.
Wenn du klar bist, und weißt was du willst, dann gibt dir dieser Impuls die Energie von selbst.
Woran liegt es, dass ihnen die Klarheit fehlt?
Sie fehlt nicht, weil sie zu wenig wissen.
Und sie fehlt ihnen auch nicht, weil sie sich selbst nicht reflektieren.
Viele Menschen haben den Zugang und die Verbundenheit zu sich selbst verloren.
Wenn man in einem permanenten Zustand des Stresses sein Leben lebt, dann schaut man nur in diese eine Richtung: Bitte lass mich den Stress nicht mehr erleben. Und in diesem Stress-Zustand verlierst du den Blick auf das, was dir wichtig ist.
🧘Wir arbeiten mit drei Ebenen:
Erstens: Yoga.
Das Üben der reinen Asanas ist vorbei. In diesem Programm regulieren wir dein Nervensystem.
Solange dein Körper im Dauerstress ist, kannst du keine klaren Entscheidungen treffen. Darum beginnen wir immer im Körper.
Zweitens: Das Yogasutra und die Wissenschaft.
Die alten Schriften sind keine Mystik. Sie sind eine präzise Anleitung, wie man ein bewusstes Leben führt. Wie man sich selbst erkennt. Wie man seine Muster (Glaubenssätze und Gewohnheiten) versteht.
Und um zu Wissen warum wir das alles tun, braucht es die Wissenschaft:
Wie funktioniert dein Gehirn?
Wie entstehen Glaubenssätze?
Wie verändert man Gewohnheiten wirklich?
Warum reicht Einsicht allein nicht aus?
Alles wird verständlich erklärt. Und dann angewendet.
Wir besprechen die Sutren klar, modern und alltagstauglich. Es ist eine konkrete Übersetzung in dein Leben.
Drittens: Integration durch moderne Persönlichkeitsentwicklung.
Wie setze ich das um? Wie löse ich einen Glaubenssatz auf? Und wie erschaffe ich Gewohnheiten?
Wie lebe ich das Leben, das ich mir wünsche?
Alles wird verständlich erklärt und angewendet.
Denn reines Wissen verändert nichts.
Weisheit entsteht, wenn Wissen zur Erfahrung wird.
Deshalb integrieren wir alles direkt.
Du bekommst praktische Werkzeuge, konkrete Umsetzungen und klare Schritte, wie du an dir arbeitest – ohne dich zu verlieren.
🔥"be you" ist ein Jahresprogramm und umfasst
12 Live Calls im Jahr, einmal im Monat, samstags, von 8 bis ca. 12 Uhr.
Wir starten mit Yoga. Dann arbeiten wir am Yogasutra. Wir erklären, warum wir was tun. Und dann integrieren wir es in deinen Alltag.
Zusätzlich erhältst du jeden Monat eine vertiefende Videoreihe.
Du kannst sie in deinem Tempo anschauen – ohne Druck.
Zwei Telegram-Gruppen begleiten dich:
Eine für Impulse und konkrete Umsetzung von mir.
Eine für Austausch mit anderen Teilnehmern.
Und einmal pro Woche gibt es einen zusätzlichen Yoga-Kurs.
Nicht um besser zu werden. Sondern, um dich wieder zu spüren.
Es geht nicht darum, die „beste Version deiner selbst“ zu werden.
Es geht darum, zu wissen, wer du wirklich bist.
Wenn du gerade merkst, dass „so kann es nicht weitergehen“ kein Drama ist, sondern ein Signal – dann lade ich dich ein.
Am 26.02. um 18:30 Uhr online per Zoom
und am 28.02. um 10:00 Uhr vor Ort in Beckum
findet eine kostenfreie Live Experience statt:
be the shift – Klarheit, die bleibt.
In dieser Live Experience erfährst du genau, wie wir arbeiten, warum Integration der Schlüssel ist – und was es wirklich braucht, um dein Leben bewusst zu führen.
Wenn du morgens nicht mehr nur aufstehen, sondern aufbrechen willst, dann sei dabei.
Hier geht es zur Anmeldung:
