Newsletter 04/22
Yoga-Post für dich,
so langsam fühlt es sich auch danach an, dass der Winter vor der Tür steht. Und den einen oder anderen wird es sicherlich am 23.12. überraschen: bald ist Weihnachten.
Wenn du noch kein Geschenk hast, habe ich ein besonderes Angebot für dich.
Als kleines Dankeschön für deine Treue bekommst du unseren Geschenkgutschein (ein Monat Yoga für 50 €) mit dem Gutscheincode be-Om2020 für nur 40 €.
Bevor ich nun die Seminare für 2022 sowie 2023 vorstelle, noch mal ein kleiner Rückblick auf unser Seminar „Inneres Feuer Retreat“.
24 begeisterte Teilnehmer aus Düsseldorf, Köln, Bonn, Baden-Baden und sogar Straßburg trotzten der Kälte und haben Eis (Kälte- bzw. Eisbad) und Feuer (Sauna) erlebt. Da bereits jetzt schon viele Interesse an einer Wiederholung haben, werde ich Daniel zeitnah kontaktieren um das Seminar erneut anzubieten.
Wir haben im Jahr 2022 noch ein besonderes Highlight für dich:
Thomas Schweins gibt am 17.12. um 18 Uhr nach dreijähriger Pause wieder ein Mantra-Singen im Yoga-Studio be Om. Da der Andrang jetzt schon groß ist, frage gerne deinen Yoga-Lehrer und sichere dir deinen Platz.
Der Kostenbeitrag beträgt 15 €. Restkarten gibt es an der Tageskasse.
2023 ist das Jahr der Transformation. Für dich auch?
Das Seminar – Transformation, von der Angst in die Freiheit findet nun am 04.02.23 um 10 Uhr statt.
Wir sind in eine Zeit hineinkatapultiert worden, in der die einzige Konstante die Veränderung ist. Veränderungen führen im Gehirn immer zu Ängsten, denn der Geist mag nur das, was er kennt. Ängste werden, genauso wie der Mangel, zurzeit mächtig geschürt. Zeit, sich nicht von den eigenen Gefühlen rumschubsen zu lassen und sich mit den „negativen“ Emotionen zu beschäftigen. Im ersten Teil dieses Seminars geht es darum, was eigentlich negative Emotionen sind und wie wir ihnen mit Achtsamkeit begegnen können. Der zweite Teil dieses Workshops beinhaltet den Prozess der Umwandlung von „negativen Emotionen“ in die Freiheit, in die Klarheit und in die Fülle.
Wenn du auch raus aus deinen Ängsten und Nöten gelangen möchtest, dann melde dich jetzt an unter:
Im März (25. sowie 26.03.23) freue ich mich, Nils Jacob Liersch im Yoga-Studio be Om zu begrüßen. Er ist einer der wenigen deutschen Indologen, die sich ganz dem Yoga verschrieben haben. Nils ist Doktorand an der Philipps-Uni in Marburg, wo er alte Sanskrit Texte zum Thema Yoga erforscht. Er erkundet mit dir fast vergessene Schätze der Yoga Tradition und setzt außergewöhnlich spannende Yogatechniken aus alten Quelltexten in die Praxis um. Tauche ein in das faszinierende Breitenspektrum der yogischen Erfahrung, erweitere deinen Horizont und erkunde neue yogische Superlative.
Der Workshop hat alles was das Yoga-Herz höherschlagen lässt: Ursprüngliche dynamische Yogapositionen, historische Atemtechniken, mystische Silben für die Meditation und Atemtechniken zur Lenkung der Energie im Körper.
Zum Abschluss hat Susanne noch ein Angebot für euch. Sie gibt am 28.01.23 ein Seminar „Yoga, Pranayama und ätherische Öle“ von 9:30 bis 11.45
In diesem Seminar bekommst du eine kleine Einführung in die Kunst des Umganges mit ätherischen Ölen. Es werden dir die Wirkungsweisen erläutert und wie du die Öle in deine Yoga-Praxis mit einbauen kannst.
Lass dich von Susanne durch eine Yogastunde mit Atemübungen und Meditation inklusive ätherischen Ölen führen und verwöhnen. Für dich und deine Sinne.
Der Workshop ist kostenfrei. Es entsteht lediglich ein Beitrag von 5,00 € für die Öl-Proben, die du im Workshop nutzt. Bei Bedarf werden weitere Termine monatlich im Yogastudio stattfinden.
Melde dich unter susanne.junker@online.de an.
Das gesamte be Om-Team wünscht dir eine wunderbare Adventszeit mit viel Yoga, Achtsamkeit und Plätzchen.