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Ab dem 07.01.22  5-mal freitags um 19:30 Uhr (Dauer jeweils ca. 60 Min.)

 

Warum werden einige Menschen jeden Winter krank und andere bleiben davon verschont? Warum erwischt es einige schwerer, während andere vielleicht nur einen kleinen Schnupfen bekommen?

Es ist dein Immunsystem das dafür verantwortlich ist, wie gut du über die Erkältungs- bzw. Grippezeit hinwegkommst.

Nach einer kurzen Einführung ins Ayurveda gehen wir direkt auf die Themen ein, die wichtig sind um ein gutes Immunsystem beizubehalten bzw. zu erlangen. Denn dein Immunsystem kannst du stärken.

In diesem Workshop zeigt Thomas dir, welche Ernährungsgewohnheiten wichtig sind um gesund zu bleiben, welche besonderen Nahrungsmittel dein Immunsystem stärken und warum Bewegung und eine gesunde Psyche eine wichtige Rolle spielen.

 

Dieser Workshop ist für Ayurveda-Anfänger aber auch für Fortgeschrittene.

Wenn auch du ein starkes Immunsystem haben möchtest, dann melde dich jetzt an.