Aus der Sicht des Yoga befinden wir uns alle in einem Wirbelsturm. Dieser Wirbelsturm tobt durch unser Leben und bringt jede Menge Herausforderungen und Stress mit sich. Haben wir keine Phasen von Ruhe und Regeneration, entstehen Erschöpfungszustände und Krankheiten. Wir werden zum Spielball im Sturm, der uns herumwirbelt.

 

Yoga bietet uns die Möglichkeit aus diesem Kreislauf auszutreten, in dem wir uns mit unserem Inneren verbinden. Das Innere entspricht dem Auge des Sturms, in dem es nahezu windstill ist. In der Stille entsteht Klarheit für das eigene Leben. Ein Prozess des Übens und Loslassens.

Anja lädt dich am Samstag ein, eine Auszeit zu nehmen. Eine Zeit, um in die Stille zu gehen, einfach mal loszulassen und neue Impulse aufzunehmen, für mehr Frieden in dir.

 

Anja Schütz ist eine erfahrene Yogalehrerin, die sich ständig mit der Philosophie des Yoga auseinandersetzt. Sie zeigt dir, wie aktuell die Ideen im Yogasutra des Patañjali sind und wie mehr Ruhe und Frieden in deinem Leben entstehen kann.

Der Workshop greift das philosophische Thema auf sowie die im Workshop integrierten Elemente der Energiearbeit. Sie unterrichtet in der Tradition nach Sri T. Krishnamacharya und dessen Sohn T.K.V. Desikachar.

 

Dauer:           3 Std.

Beitrag:        44,75 €

Inhalt:           Theorie des Yogasutra

                     Energieübungen zum mitmachen

                     Yoga in der Tradition nach Sri T.

                     Krishnamacharya und Desikachar