Verspannungen und Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden.
Langes Sitzen, einseitige Belastungen und zu wenig bzw. falsche Bewegungen sind
häufig die Ursachen dafür. Im Rücken-Yoga arbeiten wir sanft, und die yogischen
Werkzeuge sind darauf ausgerichtet, den Körper zu kräftigen, gleichzeitig zu entspannen
und beweglich zu halten. Diese Stunden sind daher wunderbar zum Einstieg und auch zur
präventiven Behandlung von Rückenproblemen geeignet.



Kurs:

donnerstags    18.00 Uhr   (bei Sonja Weißenborn)

Preis:    39,95 € pro Monat für einmal wöchentlich